Главная Блог

Почему мерзнут ноги и как это исправить

Каковы причины мерзнущих ног?

Почему ногам холодно даже в теплых обуви и носках? Что с этим делать?

Ноги мерзнут из-за проблем со здоровьем

Лидирующие позиции занимает плохое кровообращение. Есть множество причин из-за которых оно возникает. В их числе: проблемы с сердцем, гипотериоз, высокий уровень холестерина, пониженное артериальное давление, варикозное расширение вен и венозный застой.

Слишком тесная обувь

Будет доставлять не только дискомфорт. Теплообмен в такой обуви нарушается. Воздуху просто негде циркулировать. Поэтому ноги будут мерзнуть или потеть.

Обувь с высокой теплопроводностью подошвы

Под теплозащитными свойствами понимают способность обуви препятствовать излишней теплоотдаче стопы в окружающую среду. Если у подошвы будет высокая теплопроводность, то тепло будет уходить быстро. Если низкая - оно будет сохраняться длительное время. Обратите внимание: толстая подошва не гарантирует низкую теплопроводность. Важно, из какого материала она изготовлена. Хорошо зарекомендовала себя подошва из специальной резины компании Vibram. Устойчива к истиранию и не боится перепадов температур.

Многие обувные бренды используют для подошв современные полимерные материалы, которые обладают хорошими теплоизолирующими свойствами. В их числе компания MBT, выпускающая физиологическую обувь.

Для холодов отлично подойдет обувь с подошвой из термоэластопласта.

При выборе материала обуви обратите внимание на то, что нубук и замша имеют более широкий температурный диапазон по сравнению с кожей. Соответственно, в них будет теплее при сильных холодах.

Неправильно подобранные носки

Справиться с проблемой мерзнущих ног помогут носки. Но нужно правильно их подобрать. Это зависит от активности и времени года. При перепадах температур (например, помещение - улица) и в холода актуальны термо и трекинговые носки. Их основное преимущество в функции влагоотведения, которая предохраняет ноги от замерзания. Материал и плотность носков зависят от целей их использования.

Интересный факт. Существует феномен слишком теплых носков. Если они теплее, чем нужно, то нога потеет и начинает мерзнуть. В этом случае стоит использовать менее теплые носки, и проблема будет решена.



БУДЬТЕ В КУРСЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ И АКЦИЙ